Майстори на релаксацията: Чупещите рекорди фрийдайвъри на Египет

Дахаб, Египет – Когато противоположното преброяване стартира, Халед Елгамал пое един финален надълбоко мирис, преди да се спусне без никакво дихателно съоръжение в океана. Една минута и 29 секунди по-късно, към момента затаил мирис, египетският спортист падна свободно до 102 метра (335 фута) – народен връх.

Но с цел да се брои, той трябваше да стигне още веднъж до повърхността. Той се обърна в долната част на линията и стартира своето нанагорнище – фокусирайки се върху дълбоката релаксация и чувството от заобикалящата вода. Като цяло той беше задържал дъха си две минути и 50 секунди.

Елгамал е най-дълбокият фрийдайвър в Египет и неговото удивително достижение сложи нов народен връх на надпреварата в Шарм ел-Шейх през октомври 2023 година

„ Когато излязох на повърхността, беше самодоволство. Чувствах се необикновено “, спомня си Елгамал.

Фридийвъри като Elgammal разчитат само на способността да задържат дъха си, до момента в който се гмуркат под вода. Чрез образование тези водолази овладяват релаксацията, с цел да забавят сърдечната си периодичност, което им разрешава да останат под повърхността без дихателно съоръжение за минути. Много дълбоки гмуркания като това, което направи неотдавна, нормално изискват от водолазите да задържат дъха си за към три минути едновременно.

Практиката на свободно гмуркане може да бъде проследена до обичайния лов на риба в общности като азиатските хора от Баджау, където крайбрежните групи са употребявали свободното гмуркане за подводен лов от 200 години. Като спорт свободното гмуркане в този момент бележи рекорден напредък, привличайки хора, които желаят да се свържат с океана и да схванат по-добре качествата на тялото си.

Що се отнася до Elgammal, той споделя, че е бил покорен от неповторимите чувства от гмуркането с един мирис.

„ Винаги споделям, че гмуркането е всичко на занимателен каданс; вие се движите постепенно, дишате постепенно и звукът на мехурчетата е хипнотизиращ, тъй че всичко е на занимателен каданс. Свободното гмуркане е като да си спрял... и да си единственото нещо, което се движи там долу. Така че си давате шанса да потънете във вътрешността. “

Спортът в този момент става все по-популярен по света. Според класацията на AIDA International 2889 фрийдайвъри са се записали да вземат участие в надпревари през 2023 година, повече от два пъти повече от десетилетие по-рано.

Организацията за свободно гмуркане сподели пред Al Jazeera, че към 20 000 души са станали сертифицирани фрийдайвъри през последните години. Scuba Schools International (SSI) по сходен метод отбелязва устойчиво годишно нарастване от 10 % на броя на хората, които получават първия си документ за свободно гмуркане.

Много от тези документи се присъждат в Дахаб, бохемски анклав на египетското крайбрежие на Червено море, трансформирал се в дом на голям брой учебни заведения за свободно гмуркане и елитни инструктори. Само преди няколко десетилетия Дахаб се отличаваше с брегова линия от палми и обичайни бедуински домове. Въпреки че през днешния ден към момента се счита за дребен град, той може да се похвали с процъфтяваща плажна линия с египетски и интернационалните заведения за хранене и притегля възходяща навалица от Кайро, Европа и Азия. Появиха се шепа първокласни хотели, само че Дахаб към момента поддържа достоверен сексапил – със стада кози, които се разхождат свободно по улиците.

Това е и една от най-известните горещи точки за свободно гмуркане в света заради целогодишните водни условия и близостта до Синята дупка на Египет. Само на 20 минути път с кола, Синята дупка е известна дупка, облицована с рифове, налична от брега.

Тук водолазите могат да се спуснат до към 90 метра (295 фута) – съвсем колкото височината на Статуята на свободата.

Повишено положение на съзнание

Но какво е асъдействало за възхода на свободното гмуркане?

Спортът е обвързван с няколко душевен и лечебни изгоди. Проучване от 2013 година на учени от университета Atilim в Турция откри, че фрийдайвърите са склонни да демонстрират по-ниски равнища на стрес и тревога, в сравнение с фрийдайвърите.

Карлос Дизел, шеф на Dahab Freedivers, учебно заведение, което образова водолази, изясни, че огромна част от това се свежда до „ дишане “.

„ Фактът, че би трябвало да обръщаме внимание на дишането, мозъка и релаксацията си, когато слизаме, ни учи на осъзнатост “, споделя той. „ Вярвам, че част от казуса, статистически видяно, за проблемите с психологичното здраве е обвързвана с метода на живот в актуалното общество, което кара хората да не помнят или блокират всевъзможен тип съзнание. “

Това нараснало положение на съзнание е нещо, към което се стремят отдадените фрийдайвъри като Elgammal. „ Сега постоянно съм наясно какво усещам, какво чувствам “, споделя той. „ Свободното гмуркане ми оказа помощ да се свържа със себе си. “

Връзката на свободното гмуркане с природата и потапянето във вода също могат да допринесат за изгодите за психологичното здраве. Дизел споделя, че най-често срещаните аргументи хората да се запишат за курсове по свободно гмуркане са очарованието от океана и научаването на повече за себе си.

„ Те схващат тази връзка със себе си, когато задържите дъха си и навлезете надълбоко “, сподели той, добавяйки, че учениците го считат за „ „ надълбоко “ преживяване – скърбя за играта на думи “.

Социалните медии също играят роля за извеждането на фрийдайвинга на напред във времето. Много фотоси на свободно гмуркане загатват за чувство за независимост, представяйки гмуркачи измежду морски живот и цветни рифове. Хаштагът #freediving е натрупал повече от 3,5 милиона споменавания в Instagram до момента. „ Привлича доста внимание, защото е много фотографско. Някои видеоклипове са просто хипнотизиращи “, прибавя Дизел.

Безопасно гмуркане

В рамките на съществуващата общественост за свободно гмуркане повишаването на известността на спорта носи спомагателна отговорност. Считано за „ рисков спорт “, свободното гмуркане може да бъде рисковано, в случай че не се съблюдават протоколите за сигурност или в случай че гмуркачите надвишават физическите си граници. Те могат да изпитат признаци на дефицит на О2 като хипоксия и загуба на схващане, както и опасности, свързани с налягането, като спукано тъпанче, образец за баротравма.

Противно на изображения като „ Най-дълбокият мирис “ на Netflix, загубата на схващане при гмуркачите – известна като затъмнение – е относително рядко събитие, изключително при развлекателно гмуркане на по-малки дълбочини.

Фрийдводачите също са подготвени да избавят по безвреден метод различен водолаз като част от най-ранното си образование, като се учат да следят всяко гмуркане, да откриват признаци на злополучие и по какъв начин да реагират. Съгласно системата за другарство, която оказва помощ да се подсигурява сигурността на фрийдайвърите, водолазите в никакъв случай не се гмуркат сами.

Тамсин Сигне е професионален фрийдайвър, който пази сигурността постоянно, когато влезе във водата. Тя е работила като фридайвър по сигурност в голям брой надпревари и нейната роля е да подсигурява, че състезаващите се гмуркачи ще излязат безвредно на повърхността. Миналата година тя избави живота на водолаз на 30 метра (98 фута) под вода в необичаен образец за надълбоко избавяне.

„ Когато той застана пред мен, светлините угаснаха “, спомня си Сигне, описвайки момента, в който изкачващият се фрийдайвър просто спря да се движи, откакто загуби схващане. На 30 метра под повърхността Сигне също беше затаила мирис. Тя обаче не мислеше за натрупването на въглероден диоксид в тялото си – имаше работа за извършване.

„ Всичко в действителност се забави “, споделя тя. „ Знаех, че аз съм неговият най-хубав късмет да бъде добре. “ Както е подготвена да прави, Сигне затвори дихателните му пътища с ръцете си и стартира да финира (плувайки нагоре с плавници) с него към повърхността – сложна работа с спомагателната тежест на различен водолаз. Състезателят пристигна в схващане, откакто доближи повърхността, частично с помощта на бързото мислене и подкрепящия екип на Signe. По-късно ще протегне ръка и ще й благодари, че е избавила живота му.

Сине споделя, че спасяването е трансформирало и нейния живот, правейки я по-наблюдателна и готова за непредвидени опасности, само че това е част от работата. Повечето фридайвъри имат вяра, че практикуването на сигурност при свободното гмуркане, като да вземем за пример в никакъв случай да не се гмуркате сами и да бъдете подготвени за избавяне, е от решаващо значение за оцеляването на спорта.

Но това не е просто упражнение за отметка; сигурността основава и тесни връзки в общността. „ Когато преминете през прекарване с хора, при което евентуално бихте могли да умрете, има някаква връзка, която се случва, която е доста по-дълбока и интимна от естественото. И тези другарства не престават цялостен ​​живот “, прибавя Сигне.

Отговорности оттатък задържането на дъха

Наред с оценяването на сигурността, Захраа Ел-Хусейни, инструктор по свободно гмуркане и египетски народен рекордьор, има вяра, че отбраната на нашите океани също е значима отговорност, която идва с свободното гмуркане. Много фрийдайвъри събират пластмаса, която намират да плува във водата; други, като Дизел, стопираха да ядат морски блага, откакто научиха за въздействието на свръхулова върху индивида.

Тъй като океаните на Земята са изправени пред възходящ напън от замърсяване и световно стопляне, тези, които разчитат на морето, ще играят жизненоважна роля в бъдещото запазване. Първоначално привлечена от свободното гмуркане, тъй като беше очарована от морския живот, El-Husseiny се пробва да научи другите на почитание към океана посредством своя спорт.

„ Ние сме доста свързани с океана и изискуем на това да го защитим. Знаем какъв брой е значимо да се движим свободно под вода, тъй че... би трябвало да го защитим “, споделя тя.

За мнозина свободното гмуркане предлага път за себеоткриване и по-дълбока връзка с естествения свят. Като спорт той е подготвен за непрестанен напредък в бъдеще.

Свободното гмуркане също не е непокътнато за малко на брой определени и общностите за свободно гмуркане се уголемяват в доста крайбрежни места. „ Всеки може да се научи по какъв начин да задържа дъха си “, прибавя Ел-Хюсеини.

„ Всеки може да се научи по какъв начин да се любува на океана и спокойствието на гмуркането. Бих желала хората да знаят, че това е нещо, което могат да вършат, да учат и да напредват ”, споделя тя.

Предаването на любовта към този спорт е нещо, което доста фрийдайвъри одобряват съществено. Когато Elgammal не тренира за рекордни гмуркания, той работи като инструктор и треньор. Той също приканва интересуващите се от спорта да „ бъдат любопитни “.

„ Отпуснете се, насладете се, доверете се. Помислете какво харесвате и се пробвайте да пресъздавате това възприятие. “